POZNAJ SWOJĄ HIPNOTERAPEUTKĘ
JESTEM SABINA I SŁYSZĘ CIĘ
Cześć, jestem Sabina, certyfikowana hipnoterapeutka pracująca w pełni online z klientami z Dublina, całej Irlandii i z całego świata. Pochodzę z Polski, a moja droga do hipnoterapii była głęboko osobista.
Przez lata zmagałam się z niską samooceną, lękiem i obniżonym nastrojem. Unikałam ludzi, żeby po prostu przeżyć dzień. Na zewnątrz wyglądało, że wszystko gra. W środku czułam się zagubiona. Próbowałam książek samopomocowych, kursów i tradycyjnej terapii. Postęp był powolny. Pracowałam w bankowości, rachunkowości, prowadziłam własny biznes online, a mimo to czegoś wciąż brakowało.
Wtedy bliska przyjaciółka zapytała: „Zastanawiałaś się kiedyś nad hipnoterapią? Myślę, że byłabyś w tym świetna.” To jedno pytanie zmieniło wszystko. W trakcie szkolenia doświadczyłam tej metody na sobie, w tym rzucenia palenia, i wiedziałam, że to właśnie to chcę robić.
Dziś korzystam z kilku podejść opartych na dowodach: RTT® (stworzone przez Marisę Peer), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach z Podejściem Trauma-Informed (Cormac Colleran i Dr Jodie Solberg) oraz Hipnoterapii Uzależnień. Nie wpasowuje każdego klienta w tę samą metodę. Dopasowuję to, co faktycznie zadziała dla Ciebie.
Nie jestem psychologiem ani psychoterapeutą, ale wiem, jak to jest czuć się zablokowaną, zaniepokojoną i odłączoną od siebie. I wiem też, jak wygląda prawdziwa, trwała zmiana. Nie obiecuję, że Cię zmienię, bo ta transformacja pochodzi od wewnątrz. Obiecuję, że poprowadzę i wesprę Cię na każdym kroku, w pełni online, niezależnie od tego, gdzie jesteś.
Jeśli jesteś gotowa/gotowy uwolnić się od ograniczających przekonań, lęku, niepewności wobec siebie lub niezdrowych nawyków, chętnie Ci pomogę.
MY THERAPY FOCUS
Mogę Ci pomóc jeśli zmagasz sie z…
Paleniem oraz innymi nalogami (również behawioralnymi)
Lękiem, przewlekłym stresem lub wypaleniem zawodowym
Paraliżującym strachem przed egzaminami, rozmową o pracę czy wystąpieniami publicznymi
Napięciem i niepokojem przed ważnym wydarzeniem
Fobiami i lękami, takimi jak strach przed lataniem, wysokością czy kontaktami społecznymi
Niską samooceną i brakiem pewności siebie
Ograniczającymi przekonaniami, które nie pozwalają Ci ruszyć naprzód
Emocjonalnym jedzeniem i trudnością w osiągnięciu trwałej, zdrowej wagi
CO MYŚLĄ MOI KLIENCI?
JAK PRACUJĘ
Metoda Dopasowana do Ciebie
Nie ma jednej techniki, która działa dla każdego — dlatego szkoliłam się w kilku podejściach i korzystam z tej kombinacji metod, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
W sesjach pracuję z RTT® (opracowanym przez Marisę Peer), które używa hipnozy, żeby dotrzeć do źródła przekonań stojących za lękiem, strachem czy niepewnością wobec siebie i je zmienić. Korzystam też z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach z Podejściem Trauma-Informed (SFTI), opracowanej przez Cormaca Collerana i Jodie Solberg — skupiamy się na tym, dokąd chcesz dojść, a nie na tym, co poszło nie tak, łagodnie i we właściwym tempie. Tam, gdzie w grę wchodzą nawyki — palenie, emocjonalne jedzenie, kompulsywne zachowania — stosuję Hipnoterapię Uzależnień, pracując bezpośrednio z podświadomymi wzorcami, które je napędzają.
